Entrenamientos Personalizados en Illescas

Wod (1h)

El programa Wod en Hulk Cross Training está diseñado para mejorar tu condición física en todos los aspectos. Con sesiones de una hora, desafiarás tu resistencia y fuerza. Únete a nosotros en Illescas y experimenta una revolución en tu entrenamiento.

Hiitcore (45min)

Nuestro programa Hiitcore en Illescas se basa en el High Intensity Interval Training (entrenamiento en intervalos de alta intensidad), conocido por su eficacia para mejorar la resistencia y quemar grasa. Únete a nuestras sesiones de 45 minutos y transforma tu condición física.

Core (30mins)

El entrenamiento del Core en Hulk Cross Trainingse centra en fortalecer la región abdominal y la parte baja de la espalda. En sesiones de 30 minutos, trabajarás en la base de tu fuerza y estabilidad. Únete a nosotros en Illescas y fortalece tu núcleo.

Halterofilia (1h)

En Hulk Cross Training, la a halterofilia es un deporte olímpico, también conocido como levantamiento de pesas, esta disciplina requiere de un gran entrenamiento de los músculos del cuerpo para adquirir la fuerza necesaria para los levantamientos, además de desarrollar destreza y actitud mental.

Strongman (1h)

¿Te gustaría sentirte más fuerte que nunca? Nuestro programa de Strongman es un deporte de fuerza, levantamiento de pesos, que combinamos con la potencia, resistencia, y algo de cardio.

Gimnásticos (1h)

¿Qué son los Gimnásticos? Los movimientos con tu propio cuerpo son el eje de esta clase. El enfoque principal será perfeccionar los principales movimientos gimnásticos que se practican en Cross trainning complementado también con movimientos derivados de la gimnasia deportiva y la calistenia.

Open Box

Ofrecemos sesiones de Open Box en las que puedes practicar movimientos, mejorar tu técnica y realizar tus Wods favoritos. Únete a nosotros en Illescas durante horas libres para perfeccionar tus habilidades y disfrutar de un entrenamiento personalizado.

MOBILITY (45mins)

Nuestras sesiones de Mobility en Illescas se centran en mejorar la movilidad y el rango de movimiento de tus músculos y articulaciones. En 45 minutos, trabajamos en la flexibilidad y la salud articular. Únete a nosotros en Illescas para sentirte más ágil y libre de tensiones.

Tren Inferior (1h)

Nuestro entrenamiento de Tren Inferior en Illescas se enfoca en fortalecer las piernas y los glúteos. Con sesiones de una hora, trabajarás en desarrollar fuerza y potencia en la parte inferior del cuerpo. Únete a nosotros en Illescas y transforma tus piernas.

Gimnasia para Mayores (1h)

Nuestro entrenamiento de Gimnasia para Mayores en Illescas tiene como objetivo fortalecer los músculos y articulaciones mediante ejercicios funcionales. Con sesiones de una hora, mejoramos la calidad de vida de nuestros participantes. Únete a nosotros en Illescas y disfruta de una vida más activa.

Hulkcross Kids

En Hulk Cross Training, ofrecemos entrenamientos diseñados específicamente para los más pequeños de la casa, de aproximadamente 6 a 11 años. Nuestras sesiones divertidas y seguras promueven la actividad física y el juego activo. Únete a nosotros en Illescas y ayuda a tus hijos a mantenerse activos y saludables.

Gill Heath®

Gill Heath® es un programa especializado para quienes buscan una vida más saludable y desean perder peso. En Hulk Cross Training, te brindamos las herramientas necesarias y el apoyo para alcanzar tus objetivos de bienestar. Únete a nosotros en Illescas y transforma tu vida.